Trang thông tin tổng hợp công an Khánh Hòa

: :
CÔNG AN NHÂN DÂN VÌ NƯỚC QUÊN THÂN, VÌ DÂN PHỤC VỤ

Phòng dịch COVID-19: 6 cách giữ bình tĩnh, xua tan lo lắng mùa dịch

Internet tràn ngập tin tức về virus SARS-CoV-2, và những tin đồn về đại dịch COVID-19 cũng đang lan truyền trên mạng xã hội.

 




Nếu bạn quá lo lắng, chỉ cần nhớ rằng bạn không hề đơn độc trong “cuộc chiến” này. Ảnh minh họa: Shutterstock

 

Bạn cũng có thể nhận được những lời khuyên, khuyến cáo từ những người xung quanh. Với việc tâm trí của bạn bị quá tải với quá nhiều thông tin trong thời gian này, lo lắng và căng thẳng là điều không thể tránh khỏi.
 
Sau đây là một số cách giúp bạn tham khảo, để bạn có thể giữ được bình tĩnh, đồng thời dập tắt sự lo lắng về đại dịch đang lan tràn khắp thế giới, theo The Health Site.
 
1. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc
 
Về phương diện cảm xúc, đại dịch có tác động rộng lớn đến gần như tất cả mọi người. Trong cơn đại dịch, bạn có thể cảm thấy không an toàn, khó ngủ, trải qua những cảm xúc đau khổ hoặc sự cô lập xã hội, và phải vật lộn với tình trạng mất cân bằng giữa các vấn đề cuộc sống và công việc của bạn. Nếu bạn quá lo lắng, chỉ cần nhớ rằng bạn không hề đơn độc trong “cuộc chiến” này, theo The Health Site.
 
2. Đọc những thông tin chính thống
 
Được thông báo về tình hình là tốt cho sự an toàn của bạn, nhưng đừng mất thời giờ với những tin tức không đáng tin cậy, đặc biệt là từ mạng xã hội với vô số tin đồn không đúng sự thật. Thay vào đó hãy dựa vào các nguồn tin đáng tin cậy, chẳng hạn như trang web chính thức của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, Tổ chức Y tế Thế giới, Bộ Y tế, các báo chính thống..., theo The Health Site.
 
3. Đặt thói quen và tuân thủ nó
 
Nếu bạn làm việc tại nhà, lịch trình thông thường của bạn có thể thay đổi. Đặt một thói quen mới theo lịch trình làm việc mới của bạn. Hãy cho bản thân đủ thời gian để thư giãn giữa công việc và ngủ đủ giấc.
 
Ngoài ra, tập thể dục và ăn thực phẩm lành mạnh. Cố gắng tránh caffeine và rượu vì những thứ này có thể làm tăng sự lo lắng của bạn.
 
4. Quan tâm đến người khác
 
Ngay lúc này, bạn có thể cảm thấy như cuộc sống của mình vượt khỏi tầm kiểm soát, vì vậy điều quan trọng là phải tập trung tâm trí và nỗ lực vào những việc nằm trong tầm kiểm soát của bạn, chẳng hạn như rửa tay, tránh tiếp xúc gần và giữ an toàn cho những người thân yêu.
 
Vì lý do đó, việc quan tâm đến gia đình hàng xóm, bạn bè và đồng nghiệp của bạn cũng có thể mang lại cho bạn chút khuây khỏa, theo đài CNBC.
 
5. Tập chuyên tâm
 
Không biết tương lai sẽ ra sao là một trong những lý do chính khiến mọi người cảm thấy lo lắng về dịch COVID-19, vì thế hãy tập trung vào hiện tại. Một cách tuyệt vời để làm điều đó là thiền, điều này khuyến khích bạn chú ý những gì xảy ra với cảm xúc của bạn trong lúc này theo cách không phán xét, đồng thời sẵn sàng tâm thế cho những gì sẽ tới, theo The Health Site.
 
Thiền có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách bình tĩnh và dễ chịu. Những người khó ngủ cũng có thể được hưởng lợi từ thiền.
 
6. Tìm những thứ khác để nói
 
Trong những lúc lo lắng như thế này, việc tận dụng mạng lưới hỗ trợ có thể rất hữu ích, chỉ cần chắc chắn rằng bạn tiếp cận với những người sẽ hỗ trợ bạn thay vì khuếch đại căng thẳng của bạn. Giữ liên lạc với bạn bè và nói về các chủ đề khác (chẳng hạn như thời trang, nhạc pop...) để các bạn không trao đổi và khuếch đại những lo lắng của nhau, theo The Health Site.
 
Theo Thanh niên

Đối tượng truy nã

  • Nguyễn Tường Thịnh

    Năm sinh: 1988 , nơi đăng ký tạm trú:Tổ dân phố 14, Vạn Giã, huyện Vạn Ninh, Khánh Hòa

  • Nguyễn Phạm Hoài Phát

    Năm sinh: 1996 , nơi đăng ký tạm trú: 68 Phạm Bội Châu, vạn thạnh, Nha Trang, Khánh Hòa

  • Lâm Quốc Vũ

    Năm sinh:1980 , nơi đăng ký tạm trú: Lang thang

  • Nguyễn Xuân Tiến

    Năm sinh: 1990, nơi đăng ký tạm trú: Vạn Hữu, Ninh Quang, Ninh Hòa, Khánh Hòa

  • Nguyễn Hữu Tánh

    Năm sinh: 1962, nơi đăng ký tạm trú: Thôn 6, Hoà Tân, Krông Bông, Đắk Lắc

  • Phạm Anh Toàn

    Năm sinh: 1988, nơi đăng ký tạm trú: Không xác định

  • Phan Huy Thuyết

    Năm sinh: 1968, nơi đăng ký tạm trú: Tổ 67 Hoàng Văn Thụ, Hai Bà Trưng, Hà Nội

  • Phùng Văn Khang

    Năm sinh: 1990, nơi đăng ký tạm trú: Xóm Tả, Phú Sơn, Ba Vì, Hà Nội

  • Nguyễn Thị Loan

    Sinh năm 1991, nơi đăng ký tạm trú: Thông Làng Gạo, xã Xuân Quang, Bảo Thắng, Lào Cai

  • Lê Thanh Bắc

    Sinh năm 1977, nơi đăng ký tạm trú: TK7, TT Nông Trường Việt Trung, Bố Trạch, Quảng Bình

Thông báo

  • Thông báo về việc lựa chọn tổ chức đấu giá tài sản

              Phòng Cảnh sát môi trường thông báo việc kluwaj chọn tổ chức đấu giá tài sản là tang vật vi phạm hành chính bị tịch thu sung quỹ Nhà nước như sau:
             1. Tên người có tài sản đấu giá: Phòng Cảnh sát môi trường, đại chỉ : 80 Trần Phú, phường Lộc Thọ, Tp Nha Trang;
             2. Tên tài sản bán đấu giá: tải sản là tang vật vi phạm hành chính bị tịch thu sung quỹ Nhà nước, cụ thể:
          - Tang vật là: 6,886m3 gỗ xẻ hộp;
          - Giá khởi điểm: 49.462.000 đồng (Bốn mươi chín triệu bốn trăm sáu mươi hai ngàn đồng).
             3. Tiêu chí lựa chọn tổ chức đấu giá tài sản:
         a) Cơ sở vật chất, trang thiết bị cần thiết đảm bảo cho việc đấu giá đối với loại tài sản đấu giá;
         b) Phương án đấu giá khả thi, hiệu quả;
         c) Năng lực, kinh nghiệm và uy tín của tổ chức đấu giá tài sản;
         d) Có tên trong danh sách các tổ chức đấu giá tài sản do Bộ Tư pháp công bố.
              4. Thời gian, địa điểm nộp hờ sơ đăng ký tham gia tổ chức đấu giá:
          Các tổ chức đấu giá có đủ điều kiện với các tiêu chí nêu trên nộp hồ sơ từ ngày 03/11/2020 đến hết ngày 06/11/2020 tại Phòng Cảnh sát môi trường, địa chỉ: 80 Trần Phú, phường Lộc Thọ, Tp Nha Trang.
          Vậy, Phòng Cảnh sát môi trường thông báo để các tổ chức đấu giá tài sản trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa biết, liên hệ nộp hồ sơ tham gia tổ chức đấu giá./.

  • Thông báo về việc lựa chọn tổ chức đấu giá tài sản

              Phòng Cảnh sát môi trường thông báo việc kluwaj chọn tổ chức đấu giá tài sản là tang vật vi phạm hành chính bị tịch thu sung quỹ Nhà nước như sau: 
              1. Tên người có tài sản đấu giá:  Phòng Cảnh sát môi trường, đại chỉ : 80 Trần Phú, phường Lộc Thọ, Tp Nha Trang;
              2.  Tên tài sản bán đấu giá: tải sản là tang vật vi phạm hành chính bị tịch thu sung quỹ Nhà nước, cụ thể:
              - Tang vật là: 7,850m3 gỗ xẻ hộp  (gỗ thuộc loại thông thường);
              - Giá khởi điểm: 44.381.050 đồng (Bốn mươi bốn triệu ba trăm tám mươi mốt ngàn không trăm năm mươi đồng).
        
             Xem nội dung chi tiết thông báo tại: TB670/TB-CAMT
            

  • Tuyển lao động hợp đồng tại Công an Khánh Hòa năm 2020

             Thực hiện chỉ tiêu Bộ Công an giao, Công an tỉnh Khánh Hòa thông báo tuyển, sử dụng lao động hợp đồng không xác định thời hạn hưởng lương từ ngân sách Nhà nước năm 2020 như sau:

                  1. Đối tượng, tiêu chuẩn: Là công dân Việt Nam thường trú tại tỉnh Khánh Hòa; từ đủ 18 tuổi trở lên; đảm bảo tiêu chuẩn về chính trinh, đạo đức, sức khỏe theo quy định của Bộ Công an; có văn bằng, chứng chỉ đào tạo nghề, kỹ năng nghề phù hợp với vị trí việc làm.

                    2. Nhu cầu tuyển
             - Bác sĩ ngoại khoa: 01 người, đã tốt nghiệp đại học y, chuyên khoa ngoại.
             - Y sĩ: 01 người, đã tốt nghiệp trung cấp y sĩ trở lên.
             - Vận hành, sửa chữa, bảo trì hệ thống cấp điện, cấp thoát nước: 03 người, đã tốt nghiệp đào tạo nghề, chứng chỉ kỹ năng nghề phù hợp với công việc.
             - Lái xe: 05 người, có giấy phép lái xe hạng B2 trở lên.
        (Tiền lương: thực hiện theo Nghị định số 204/2004/NĐ-CP ngày 14/12/2004 của Chính phủ về chế độ tiền lương đối với cán bộ, công chức, viên chức và lực lượng vũ trang).

                     3. Hồ sơ đăng ký dự tuyển
              - Phiếu đăng ký dự tuyển  lao động  (theo mẫu của Bộ Cônng an).
              - Bản sao các văn bằng, chứng chỉ về trình độ học vấn, trình độ chuyên môn theo yêu cầu của công việc cần tuyển.
              - Bản sao các  giấy tờ có giá trị pháp lý chứng nhận thuộc đối tượng ưu tiên (nếu có).

                     4. Thời gian, địa điểm tiếp nhận hồ sơ
             - Thời gian: Từ ngày 21/10/ 2020 đến 17h00' ngày  21/11/2020 (trong giờ hành chính, không nhận hồ sơ vào ngày thứ 7, chủ nhật).
              - Địa điểm: Phòng Tổ chức cán bộ, Công an Khánh Hòa ( số 80 Trần Phú, phường Lộc Thọ, Nha Trang, điện thoại: 0694401327 - 0977012707).

  • Kết luận thanh tra việc chấp hành các quy định của pháp luật về Phòng cháy, chữa cháy

           Thực hiện Quyết định thanh tra số 2179/QĐ-CAT-TTr ngày 21/5/2020 của Giám đốc Công an tỉnh Khánh Hòa về việc "Thanh tra việc chấp hành các quy định của pháp luật về phòng cháy, chữa cháy", từ ngày 06/6/2020 đến ngày 08/7/2020, Đoàn Thanh tra Công an tỉnh đã tiến hành thanh tra tại 03 Ủy ban nhân dân cấp huyện; Ban Quản lý Khu kinh tế Vân Phong và 09 công ty, cơ sở trên dịa bàn tỉnh Khánh Hòa.

             Ngày 07/09/2020, Giám đốc Công an Khánh Hòa ban hành Kết luận số 3495/KL-CAT-TTr về " Thanh tra việc chấp hành các quy định của pháp luật về phòng cháy, chữa cháy".

           
             Trân trọng./.
  • Thông báo: truy tìm củ sở hữu tang vật

                Ngày 30/07/2020, Phòng Cảnh sát môi trường kiểm tra tại khu vực thôn Phú Nam 3, xã Diên An, huyện DIên Khánh, tỉnh Khánh Hòa phát hiện và tạm giữ 68 khúc gỗ xẻ hộp.
                Phòng Cảnh sát môi trường thông báo ai là chủ sở hữu của số lâm sản trên đến tại trụ sở làm việc của Phòng Cảnh sát môi trường, địa chỉ: 80 đường Trần Phú, Tp Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa (trong giờ hành chính); điện thoại: 0694401317. Khi đi mang theo giấy tờ tùy thân và giấy tờ chứng minh quyền sở hữu tang vật.
               Trong thời hạn 30 ngày kể từ ngày thông báo, nếu không ai đến nhận, Cảnh sát môi trường sẽ xử lý theo quy định của pháp luật./.

Liên kết Website